AKTIFITAS FISIK RUTIN DI PUSKESMAS PUPUT DALAM PENINGKATAN GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT(GERMAS)

Aktifitas Fisik Pegawai Puskesmas Puput

GERMAS mendorong masyarakat untuk meninggalkan kebiasaan yang kurang sehat dan beralih ke gaya hidup yang lebih sehat, seperti melakukan aktivitas fisik secara rutin, mengonsumsi sayur dan buah setiap hari, serta memeriksa kesehatan secara rutin.GERMAS bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat melalui perubahan perilaku dan budaya hidup sehat. GERMAS memiliki beberapa indikator, termasuk melakukan aktivitas fisik, mengonsumsi sayur dan buah, memeriksa kesehatan secara rutin, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, membersihkan lingkungan, dan menggunakan jamban.GERMAS penting karena gaya hidup sehat memberikan banyak manfaat, mulai dari peningkatan kualitas kesehatan hingga peningkatan produktivitas. Selain itu, lingkungan yang bersih dan sehat juga menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat.

Penulis Mirsi, Foto Mirna